Über die erfolgreiche Zertifizierung der Gesundheitskurse im Badehaus freuen sich die Kursleiterin Nadin Blanke und der Geschäftsführer Jens Eisenschmidt. Nach der Überprüfung kann sich die Einrichtung jetzt „Qualitätsgesicherter Anbieter“ nennen.


Der Gesundheitsberater der Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen, Matthias Riedel, ließ es sich nicht nehmen, die Urkunde persönlich zu überreichen. „Die vielfältigen Aquasportangebote im Badehaus sind einzigartig in der Region und beispielgebend für andere Bäder“, so Riedel in einer kurzen Einschätzung.

Die Bewegungsübungen im Wasser eignen sich auch für Anfänger und Unsportliche, die in Schwung kommen wollen. Vor allem Übergewichtige, die sonst beim Sport schnell an ihre Grenzen stoßen, haben großen Spaß an Aquafitnesskursen. Die Aktivitäten im Wasser sind weniger belastend als die Trockenübungen an Land und dank der ständigen „Kühlung“ durch das Wasser kommt man nicht ganz so sehr ins Schwitzen.

Die rhythmischen Bewegungen regen den Stoffwechsel an und dienen dem Muskelaufbau sowie der Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems. Ob laufen, boxen oder Hanteln stemmen – unter Wasser haben all diese Übungen einen entscheidenden Vorteil: Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont, während der Wasserwiderstand die Muskeln fordert und kräftigt. Das macht Spaß und jeder kann die Übungen ohne besondere Voraussetzungen durchführen.

Gerade vom Tiefwasserangebot ist auch Jens Eisenschmidt überzeugt. Wenn die Jungs und das Team um Jogi Löw vom Aquajogging überzeugt sind, muss es doch auch etwas für den „normalen“ Sportinteressierten sein“, so der Geschäftsführer des Familien- und Erlebnisbades. Die vorbeugende Wirkung von Aquafitness gegen Rückenprobleme und Herz-Kreislauf-Krankheiten ist nachgewiesen. Aus diesem Grund erstatten viele Krankenkassen als Gesundheitsprävention die Kursgebühren.