Do, 13:50 Uhr
08.09.2005
Kämpferisches Jubiläum
Nordhausen (nnz). Ein kleines Jubiläum feiert der Karate-Do-Kwai mit seiner Aerobic-Gruppe. Auch Leute, die sich sonst nicht für Kampfsport begeistern, können hier ihre Fitneß steigern und gemeinsam Spaß haben. Was abgeht bei den Karateka hat die nnz erfahren.
Kämpferisches Jubiläum (Foto: nnz)
Leise ist es nicht gerade in der Sporthalle, und leer auch nicht. Moderne Musik und im Rhythmus ausgeführte dynamische Bewegungen, ab und zu hallt ein Kampfschrei durch die Halle – hier geht was ab! Das es anstrengend ist, sieht man den Übenden an, aber auch, dass es ihnen Freude macht. Vor allem Frauen jeden Alters schwitzen regelmäßig in der Übungsgruppe Karate-Aerobic des Nordhäuser Karatevereins.
Ins Leben gerufen wurde diese Übungsgruppe im September 2000 und keiner der damaligen Initiatoren hätte sich träumen lassen, dass nun schon im fünften Jahr über 60 Frauen kontinuierlich an Ihrer Fitness arbeiten. Im Training werden einfache Techniken aus dem Karate mit Bewegungen aus der Aerobic kombiniert, was die Teilnehmer oft an ihre koordinativen Grenzen bringt. Auch der Muskelaufbau kommt nicht zu kurz. So können pro Training und Teilnehmer schon mal bis zu 800 Kalorien verbrannt werden. Trotzdem ist das Training so aufgebaut, dass jeder mitkommt.
Diese Möglichkeit, die Fitness zu steigern und an der Figurbildung zu arbeiten, aber auch die geselligen Maßnahmen, werden von den Mitgliedern rege genutzt. Daher möchte der Vorstand des Karate-Do-Kwai Nordhausen e.V. an dieser Stelle seinen Aerobic-Trainerinnen Stephanie Knoche, Manuela Zupp, Diana Ackermann und Anja Zierdt recht herzlich Dank sagen für ihre in den letzten Jahren geleistete Arbeit und ihnen und der Übungsgruppe Karate-Aerobic für die nächsten Jahre viel Erfolg wünschen.
Das Training der Übungsgruppe Karate–Aerobic findet immer donnerstags ab 19.30 Uhr in der Sporthalle des Humboldt-Gymnasiums in der Blasiistrasse statt. Jeder, ob weiblich oder männlich, ist zu einem 4wöchigem, kostenlosen Probetraining herzlich eingeladen.
Autor: nnz
Kämpferisches Jubiläum (Foto: nnz)
Leise ist es nicht gerade in der Sporthalle, und leer auch nicht. Moderne Musik und im Rhythmus ausgeführte dynamische Bewegungen, ab und zu hallt ein Kampfschrei durch die Halle – hier geht was ab! Das es anstrengend ist, sieht man den Übenden an, aber auch, dass es ihnen Freude macht. Vor allem Frauen jeden Alters schwitzen regelmäßig in der Übungsgruppe Karate-Aerobic des Nordhäuser Karatevereins.
Ins Leben gerufen wurde diese Übungsgruppe im September 2000 und keiner der damaligen Initiatoren hätte sich träumen lassen, dass nun schon im fünften Jahr über 60 Frauen kontinuierlich an Ihrer Fitness arbeiten. Im Training werden einfache Techniken aus dem Karate mit Bewegungen aus der Aerobic kombiniert, was die Teilnehmer oft an ihre koordinativen Grenzen bringt. Auch der Muskelaufbau kommt nicht zu kurz. So können pro Training und Teilnehmer schon mal bis zu 800 Kalorien verbrannt werden. Trotzdem ist das Training so aufgebaut, dass jeder mitkommt.
Diese Möglichkeit, die Fitness zu steigern und an der Figurbildung zu arbeiten, aber auch die geselligen Maßnahmen, werden von den Mitgliedern rege genutzt. Daher möchte der Vorstand des Karate-Do-Kwai Nordhausen e.V. an dieser Stelle seinen Aerobic-Trainerinnen Stephanie Knoche, Manuela Zupp, Diana Ackermann und Anja Zierdt recht herzlich Dank sagen für ihre in den letzten Jahren geleistete Arbeit und ihnen und der Übungsgruppe Karate-Aerobic für die nächsten Jahre viel Erfolg wünschen.
Das Training der Übungsgruppe Karate–Aerobic findet immer donnerstags ab 19.30 Uhr in der Sporthalle des Humboldt-Gymnasiums in der Blasiistrasse statt. Jeder, ob weiblich oder männlich, ist zu einem 4wöchigem, kostenlosen Probetraining herzlich eingeladen.
