Der RSV Ilfeld lädt heute zum 9. Ilfelder Aktivtag. Neben diversen sportlichen Aktivitäten werden auch einige Vorträge rund um die passende Ernährung für sportlich Aktive Menschen aller Altersgruppen geboten...

Los geht es um 10 Uhr am Klosterhotel mit "Nordic Walking". Um 11 Uhr wird Frau Dr. Steikert in ihrem Vortrag zur gesunden Ernährung auch auf das "Leberfasten nach Dr. Worm" eingehen. Um 12 Uhr geht es zum Zirkeltraining an die Geräte. 13 Uhr folgt die zweite Runde der Vortrages, 14 Uhr steht noch einmal Nordic Walking auf dem Programm. Der Fitnesstag endet mit einem weiteren Zirkeltraining ab 14:30 Uhr. Der Eintritt ist frei.