Di, 12:36 Uhr
25.02.2014
„Abnehmen jetzt“ startet wieder
In der Kreisvolkshochschule startet heute wieder der Kurs “Abnehmen - jetzt“, in dem noch Restplätze frei sind. Kursleiter Steffen Worbes verfolgt gemeinsam mit den Kursteilnehmern das Ziel, in den nächsten 15 Wochen gesund und nachhaltig Gewicht zu reduzieren, die Ernährung umzustellen und gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben...
Worbes (Foto: privat)
Neben Theorie, Erfahrungsaustausch und praktischen Tipps rund um das Thema Ernährung werden die Teilnehmer an jedem der gemeinsamen „Dienstags-Treffen“ intensiv unter fachlicher Anleitung von Steffen Worbes Sport treiben.
Es wird gesteppt, mit Kleingeräten wie Hanteln und Schwingstäben geübt, Bauch, Beine und Po werden trainiert bis die Muskeln „brennen“ und wenn das Wetter schöner wird, sieht man die Gruppe auch beim Nordic Walking im Stadtpark. In den vergangenen Kursen erreichten einige Teilnehmer eine Gewichtsreduktion von mehr als 11 Kilo, im Durchschnitt nahmen die Teilnehmer auf gesunde Art und Weise 8 Kilo ab – und das alles mit Spaß und ohne zu Hungern.
Nach dem großen Erfolg der bereits durchgeführten Kurse bietet die Kreisvolkshochschule diesen Kurs auch wieder im Frühjahrssemester an und freut auf viele neue, aber auch bekannte Gesichter. Der Kurs läuft immer dienstags um 16.30 Uhr im Gymnastikraum der Wiedigsburghalle. Kurzentschlossene, die noch in den Kurs einsteigen wollen, melden sich bitte in der VHS, Telefon 03631 60910.
Autor: red
Worbes (Foto: privat)
Neben Theorie, Erfahrungsaustausch und praktischen Tipps rund um das Thema Ernährung werden die Teilnehmer an jedem der gemeinsamen „Dienstags-Treffen“ intensiv unter fachlicher Anleitung von Steffen Worbes Sport treiben.
Es wird gesteppt, mit Kleingeräten wie Hanteln und Schwingstäben geübt, Bauch, Beine und Po werden trainiert bis die Muskeln „brennen“ und wenn das Wetter schöner wird, sieht man die Gruppe auch beim Nordic Walking im Stadtpark. In den vergangenen Kursen erreichten einige Teilnehmer eine Gewichtsreduktion von mehr als 11 Kilo, im Durchschnitt nahmen die Teilnehmer auf gesunde Art und Weise 8 Kilo ab – und das alles mit Spaß und ohne zu Hungern.
Nach dem großen Erfolg der bereits durchgeführten Kurse bietet die Kreisvolkshochschule diesen Kurs auch wieder im Frühjahrssemester an und freut auf viele neue, aber auch bekannte Gesichter. Der Kurs läuft immer dienstags um 16.30 Uhr im Gymnastikraum der Wiedigsburghalle. Kurzentschlossene, die noch in den Kurs einsteigen wollen, melden sich bitte in der VHS, Telefon 03631 60910.
