Di, 12:11 Uhr
26.08.2008
Fit ins Alter
Einen neuen Kurs für Frauen ab 50 bietet die Nordhäuser Kreisvolkshochschule an. Die Einzelheiten gibt es mit einem Klick.
Die Kreisvolkshochschule Nordhausen beginnt am 01. September 2008, um 16 Uhr, in der Wiedigsburghalle den Kurs „Beweg dich Gesund – 50+“, der sich speziell an Frauen ab 50 richtet.
Demographische Studien belegen es: Die meisten Deutschen sind zu dick! Das hat selbst die Bundesregierung festgestellt und entsprechende Präventivmaßnahmen getroffen. Von nichts kommt nichts und das gilt insbesondere für die Gesundheit. Dabei ist es wirklich einfach, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Topfit bis ins hohe Alter - das eigene Engagement für die Gesundheit spielt hierbei eine wichtige Rolle. Dabei ist ein stimmiger Mix aus Ernährung und ausreichender Bewegung von großer Bedeutung. Die Kreisvolkshochschule bietet auch in diesem Semester wieder einen Kurs für Frauen über 50 Jahren an. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Übungen, die dem allgemeinen Wohlbefinden dienen sollen. Es werden also keine sportlichen Voraussetzungen verlangt.
Übungen für den Rücken, die Beine, den Po und den Bauch werden den Teilnehmern nahe gebracht. Wer seinem Körper also etwas Gutes tun möchte, der melde sich bitte in der Kreisvolkshochschule Nordhausen, Grimmelallee 60, Tel. (036 31) 60 910 oder kommt am 01.09.2008, um 16 Uhr, in den Gymnastikraum der Wiedigsburghalle.
Autor: nnzDie Kreisvolkshochschule Nordhausen beginnt am 01. September 2008, um 16 Uhr, in der Wiedigsburghalle den Kurs „Beweg dich Gesund – 50+“, der sich speziell an Frauen ab 50 richtet.
Demographische Studien belegen es: Die meisten Deutschen sind zu dick! Das hat selbst die Bundesregierung festgestellt und entsprechende Präventivmaßnahmen getroffen. Von nichts kommt nichts und das gilt insbesondere für die Gesundheit. Dabei ist es wirklich einfach, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Topfit bis ins hohe Alter - das eigene Engagement für die Gesundheit spielt hierbei eine wichtige Rolle. Dabei ist ein stimmiger Mix aus Ernährung und ausreichender Bewegung von großer Bedeutung. Die Kreisvolkshochschule bietet auch in diesem Semester wieder einen Kurs für Frauen über 50 Jahren an. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Übungen, die dem allgemeinen Wohlbefinden dienen sollen. Es werden also keine sportlichen Voraussetzungen verlangt.
Übungen für den Rücken, die Beine, den Po und den Bauch werden den Teilnehmern nahe gebracht. Wer seinem Körper also etwas Gutes tun möchte, der melde sich bitte in der Kreisvolkshochschule Nordhausen, Grimmelallee 60, Tel. (036 31) 60 910 oder kommt am 01.09.2008, um 16 Uhr, in den Gymnastikraum der Wiedigsburghalle.
