Wer seine Fitness im nassen Element verbessern möchte, kann dafür das Kursangebot in der Schwimmhalle Sollstedt nutzen. Dort finden jede Woche immer dienstags und donnerstags Aqua-Fitness-Kurse statt, parallel zum öffentlichen Schwimmen.



Neue Teilnehmer sind willkommen. Die insgesamt sechs Kurse starten jeweils um 17, 18 und 18.45 Uhr in der Schwimmhalle Sollstedt. „Aqua-Fitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining im Wasser, das viel Spaß macht“, sagt die langjährige Kursleiterin Petra Eberhardt. Auch wer bislang eher wenig Sport gemacht hat, findet hier leicht den Einstieg, denn durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Bänder und Sehnen geschont und das Verletzungsrisiko reduziert.

Als Präventionsangebot sind die Kurse auch über einen AOK-Gutschein förderbar, zudem ist es auch als Reha-Kurs anerkannt. Wer ein Reha-Sport-Rezept von seiner Krankenkasse hat, kann dieses ebenfalls einlösen und damit bei einem der Aqua-Fitness-Kurse in der Schwimmhalle Sollstedt seinen Gesundheitszustand verbessern. Wer Interesse an einem dieser Kurse hat, kann sich direkt in der Schwimmhalle Sollstedt anmelden, Telefon 03 63 38 60007, oder sich bei der Kursleiterin informieren (Tel. 01577 33 00 395).