Di, 06:51 Uhr
15.07.2014
Sicherer durchs Leben
Sollte man je einmal in die unangenehme Situation kommen belästigt zu werden und sich wehren zu müssen, dann ist es selbstverständlich besser wenn man so gut wie möglich darauf vorbereitet ist. Und genau diese Vorbereitung bietet der Karate-Do-Kwai Nordhausen mit seiner Übungsgruppe SaCO-Selbstverteidigung in der Sporthalle des Humboldt-Gymnasiums an...
In dieser Trainingsgruppe werden Situationen geübt, die in unterschiedlicher Art auch im Alltag vorkommen können. Dazu wird ein System genutzt, welches von Jedermann /-frau anwendbar ist, unabhängig von Fitness, Alter oder Geschlecht.
Das SaCO-System ist sehr methodisch aufgebaut und ermöglicht es daher jedem, bei ausreichendem Trainingseifer, die entsprechenden Techniken zu erlernen. Für diese Techniken, die aus verschiedenen fernöstlichen Kampfkünsten entnommen, angepasst und weiterentwickelt wurden, gibt es natürlich auch ein Graduierungssystem. Farbige Gürtel zeigen beim Training deutlich sichtbar das bereits erreichte technische Niveau der Sportler.
Vergangene Woche Mittwoch war es hier in Nordhausen mal wieder soweit. Sieben Mitglieder der SaCO-Übungsgruppe, davon drei Frauen, wollten sich der jeweils nächsthöheren Prüfung stellen. Darauf hatten sie sich in den vergangenen Wochen sehr gewissenhaft vorbereitet. Unter den strengen Augen des SaCO-Master Instructors Frank Pelny gaben sie ihr Bestes und demonstrierten Techniken, Befreiungen und Abwehren, erläuterten rechtliche Grundlagen und mussten sich im realistischen Kampfkreis bewähren. Am Ende konnten die Schülergrade Gelbgurt (3x), Orangegurt (3x) und Grüngurt (2x) verdientermaßen neu vergeben werden.
Geschafft (Foto: privat)
Logischerweise kann man keinen Angreifer mit einer Gürtelfarbe in die Flucht schlagen. Auch sind die Gürtelprüfungen freiwillig und keine Pflicht. Aber die Prüfungen spiegeln sehr gut die persönliche Entwicklung jedes Übenden wieder. Dieses Wissen und Können stärkt dann auch im hoffentlich nie eintretenden Ernstfall das Selbstbewusstsein sowie die Selbstsicherheit und sorgt dafür, dass man Stück für Stück sicherer durchs Leben geht.
Allen Interessierten bietet der Karate-Do-Kwai Nordhausen ein 4-wöchiges kostenloses Probetraining in den Sportarten Karate, Kobudô, Selbstverteidigung, Shaolin Kung-Fu, Qi-Gong und Karate Aerobic oder für die 4-6 jährigen Ninja-Kids an. Nähere Informationen erhalten Sie im Internet unter: www.karate-nordhausen.de bzw. unter Tel.: (03631) 60 47 36.
Autor: redIn dieser Trainingsgruppe werden Situationen geübt, die in unterschiedlicher Art auch im Alltag vorkommen können. Dazu wird ein System genutzt, welches von Jedermann /-frau anwendbar ist, unabhängig von Fitness, Alter oder Geschlecht.
Das SaCO-System ist sehr methodisch aufgebaut und ermöglicht es daher jedem, bei ausreichendem Trainingseifer, die entsprechenden Techniken zu erlernen. Für diese Techniken, die aus verschiedenen fernöstlichen Kampfkünsten entnommen, angepasst und weiterentwickelt wurden, gibt es natürlich auch ein Graduierungssystem. Farbige Gürtel zeigen beim Training deutlich sichtbar das bereits erreichte technische Niveau der Sportler.
Vergangene Woche Mittwoch war es hier in Nordhausen mal wieder soweit. Sieben Mitglieder der SaCO-Übungsgruppe, davon drei Frauen, wollten sich der jeweils nächsthöheren Prüfung stellen. Darauf hatten sie sich in den vergangenen Wochen sehr gewissenhaft vorbereitet. Unter den strengen Augen des SaCO-Master Instructors Frank Pelny gaben sie ihr Bestes und demonstrierten Techniken, Befreiungen und Abwehren, erläuterten rechtliche Grundlagen und mussten sich im realistischen Kampfkreis bewähren. Am Ende konnten die Schülergrade Gelbgurt (3x), Orangegurt (3x) und Grüngurt (2x) verdientermaßen neu vergeben werden.
Geschafft (Foto: privat)
Logischerweise kann man keinen Angreifer mit einer Gürtelfarbe in die Flucht schlagen. Auch sind die Gürtelprüfungen freiwillig und keine Pflicht. Aber die Prüfungen spiegeln sehr gut die persönliche Entwicklung jedes Übenden wieder. Dieses Wissen und Können stärkt dann auch im hoffentlich nie eintretenden Ernstfall das Selbstbewusstsein sowie die Selbstsicherheit und sorgt dafür, dass man Stück für Stück sicherer durchs Leben geht.
Allen Interessierten bietet der Karate-Do-Kwai Nordhausen ein 4-wöchiges kostenloses Probetraining in den Sportarten Karate, Kobudô, Selbstverteidigung, Shaolin Kung-Fu, Qi-Gong und Karate Aerobic oder für die 4-6 jährigen Ninja-Kids an. Nähere Informationen erhalten Sie im Internet unter: www.karate-nordhausen.de bzw. unter Tel.: (03631) 60 47 36.
