Nach langer Zeit haben wir wieder mal einige Angebote der Kreisvolkshochschule Nordhausen für Sie "auf Lager". Und dieses Angebot ist sehr abwechslungsreich...

Grundlagenkurs Excel 2007

Vom 6. bis 29. November, immer dienstags und donnerstags von 18.15 bis 20.45 Uhr bietet die VHS einen Grundlagenkurs für das Programm Excel an. Die Teilnehmer lernen einfache Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2007 zu erstellen, zu bearbeiten und auszugeben.

Behandelt werden u.a. die Dateneingabe, das Arbeiten mit Zeilen und Spalten, Tabellen zu formatieren und zu gestalten, mit Formeln zu arbeiten und Funktionen wie Summe oder Mittelwert zu nutzen. Die Teilnehmer sollten über Vorkenntnisse mit Windows verfügen. Interessenten für diesen Kurs melden sich bitte gleich in der Kreisvolkshochschule Nordhausen an, da für den Kurs eine Mindestteilnehmerzahl notwendig ist, Telefon 03631 60910 oder 609122.

Mutter-Vater-Kind-Turnen

Ein besonderer Kurs für Eltern startet in der Kreisvolkshochschule am 9. November: Kinder ab drei Jahren können gemeinsam mit ihren Eltern turnen. Gregor Noak, Trainer für Geräteturnen, leitet jeden Freitag von 15.30 bis 17 Uhr in der Sporthalle der Morgenröte Kinder und Eltern an. Der Kurs bietet Gelegenheit, als Papa oder Mama, regelmäßig gemeinsame Zeit mit ihrem Kind zu verbringen und es dabei gleichsam an hochwertige Turnübungen heranzuführen.

Ansatz des Eltern-Kind-Turnens ist, dass Bewegung für jedes Alter wichtig und sich Kinder schon frühzeitig mit Abenteuerfreude bewegen sollten – ohne Sorge vor Verletzungen. Durch fachgerechte Anleitung von Gregor Noak, Trainer des Turnsportverbandes Nordhausen, erlernen Eltern das gesamte Repertoire an nötigen Hilfestellungen beim Turnen. Sie können diese Kenntnisse und Fertigkeiten im Kurs selbst aber auch weitergehend in ihrer Freizeit anwenden. Sie werden befähigt, ihren eigenen Kindern professionelle Hilfeleistung beim Turnen zu geben. Die gemeinsame sportliche Betätigung nimmt die Angst vor Verletzungen und ermöglicht den instinktiven Bewegungsdrang der Kinder auszuleben.

Schließlich steigert diese neue Vertrauensbasis die Freude an interessanten Bewegungsabläufen - und das nicht nur bei den Kindern. Besondere turnerische Begabungen haben so die besten Chancen, entdeckt und gefördert zu werden. Durch die Kooperation mit dem Turnsportverband ist die weitergehende Förderung „kleiner Talente" professionell möglich.

Professional Aerobic Workout

Auch in der Kreisvolkshochschule sind moderne Sportkurse wie beispielsweise ZUMBA restlos ausgebucht. Passend zur erhöhten Nachfrage nach Hallentrainings mit Wissensvermittlung im Herbst, bietet die Kreisvolkshochschule einen zusätzlichen, sehr modern gestalteten Kurs. Der Kurs startet am 7. November und findet immer mittwochs um 16:15 Uhr in der Sporthalle des Herder-Gymnasiums Nordhausen (Schulhof) statt. Unter der Anleitung von Anett Jülich erlangen die Teilnehmer in diesem genreübergreifenden Professional Aerobic Workout mehr als nur sportliche Fitness.

Im Kurs wird nicht nur das eigene Körpergefühl mit viel Rhythmus entwickelt, sondern gleichsam eine Kombination verschiedenster Stile aus dem Aerobic, Stepp-Aerobic, Elemente des Cheerleadings aber auch des Hip Hops und Funkystyles vermittelt. Kursbestimmend sind Tanzrichtungen wie Hip Hop, Cheerlading, Tanz-Aerobic, Stepp-Aerobic oder auch Video-Clip-Dancing. Die Teilnehmer erlernen Hip Hop Bewegungen und Step up Drehungen in Verbindung mit bekannten Aerobic und Mamboelementen. „Der Kurs eignet sich nicht nur für junge Leute ab 14 Jahren. Gerne gesehene Teilnehmer sind in den vergangenen Jahren auch immer mehr Erwachsene, die sich zunehmend diese moderne Form des Cross-Over-Dance für sich selbst erschließen“, so Kursleiterin Jülich.

Aromatherapie - vier fesselnde praktische Abende

Seit Jahrhunderten hat die Aromatherapie einen festen Platz in der Naturheilkunde. Die Kreisvolkshochschule bietet ab Montag, den 12. November, immer von 18.15 bis 21.15 Uhr vier aufeinanderfolgende praktische Abende zum Themenkomplex Aromatherapie an. Die anerkannte Aromatpraktikerin Randi Kaufmann vermittelt und erklärt alle wichtigen Aspekte der Aromatherapie, die sich mit dem professionellem Umgang mit reinen ätherischen und pflanzlichen Ölen befasst, um mit individuellen Mischungen Körper Geist und Seele in Balance zu bringen und Alltagsbeschwerden zu lindern.

Zahlreiche Anwendungen der Aromatherapie sind schon lange bekannt, vieles war jedoch in Vergessenheit geraten und wird heute neu entdeckt. Raum­desinfektionen und Raumbeduftung, Massagen, Einreibungen und Wickel aber auch der Einsatz von Körperpflegeölen oder Badezusätzen sind bekannte Anwendungsmöglichkeiten. Aromatherapie kann auch fast alle Naturheilverfahren ergänzen, von der TCM bis zur klassischen Homöopathie. Zahlreiche aromatherapeutische Produkte lassen sich einfach selbst fertigen. Das hat nicht nur den Charme, wesentlich preiswerter zu sein, sondern sichert gleichzeitig hochwertige, individuell zugeschnittene Produkte.

Anerkennung ausländischer Abschlüsse

Menschen aus dem Ausland, die in Deutschland leben und arbeiten möchten, haben oft unvorhergesehene Schwierigkeiten. Neben den Sprachkenntnissen macht auch die Anerkennung von Abschlüssen Probleme. Manche Bewerbung wird abgelehnt, viele müssen sich mit niedriger qualifizierten Stellen zufrieden geben. Aber es gibt Unterstützung: Verschiedene Deutschkurse gibt es zum Beispiel bei der Kreisvolkshochschule. Wie man als Migrant seinen Berufsabschluss anerkennen lassen kann, regelt das "Gesetz zur Verbesserung der Feststellung und Anerkennung im Ausland erworbener Berufsqualifikationen".

Ein Projekt des Bildungswerkes der Thüringer Wirtschaft begleitet Betroffene. Ein Vortrag der Kreisvolkshochschule informiert über die Beratungsstelle des BWTW, Voraussetzungen, notwendige Unterlagen und die richtigen Schritte. Treffpunkt ist am 28. November um 17.30 Uhr im Herdergymnasium Nordhausen, Raum 48 (vom Hof aus linker Kellereingang). Der Vortrag ist kostenlos.

Sternhimmel im Herbst

Die nun beginnende kalte Jahreszeit bietet gute Bedingungen, um Sterne zu beobachten. Denn beim frühen Dunkelwerden lässt sich der Sternhimmel besser betrachten. Die passenden Hilfsmittel dafür stellt die Kreisvolkshochschule in zwei Veranstaltungen im November vor. So kann man dem dunklen Herbst auch eine schöne Seite abgewinnen. Der Kurs „Navigation am Sternhimmel“ findet dienstags, am 13. und 20. November jeweils um 19 Uhr im Planetarium des Herder-Gymnasiums statt. Die Gebühr von 7,20 Euro wird am ersten Abend eingesammelt.

Die Milchstraße und ein paar auffällige Sternbilder wie den Orion findet jeder von uns. Aber wer erkennt schon alle Sterne des Sternbildes Fische oder einzelne Planeten? Mit einer Sternkarte kann man sich am nächtlichen Himmel genau orientieren, Himmelskörper finden und ihren Lauf verfolgen. In diesem Kurs stellen die Teilnehmer unter fachkundiger Anleitung ihre persönliche Sternkarte selbst her. Danach üben sie den Umgang mit der Karte im Planetarium und bei gutem Wetter auch im Freien. Im Planetarium kann man Sternkonstellationen verschiedener Jahreszeiten und sogar einzelner Tage simulieren. Ausgerüstet mit der Sternkarte und dem entsprechenden Know-How werden die Teilnehmer viele interessante Beobachtungen und Entdeckungen am nächtlichen Winterhimmel machen können.

Der zweite Vortrag „Blick ins Weltall – die richtige Benutzung von astronomischen Fernrohren“ startet am Donnerstag, den 22. November um 19 Uhr im Planetarium des Herdergymnasiums. Die Gebühr von 4 Euro wird vor Ort eingesammelt. Wer sich ein astronomisches Fernrohr kaufen möchte oder schon eines besitzt, ist bei dieser Veranstaltung richtig. Der Dozent Horst Hildebrand erklärt, wie man die Geräte optimal nutzen und alle Möglichkeiten ausschöpfen kann. So kann man gezielt Himmelskörper und Sternkonstellationen finden und sie auf ihrem Weg durchs All verfolgen. Bei Bedarf können Folgeveranstaltungen und individuelle Beratung geplant werden.

Interessenten für eines dieser Kursangebote können sich unkompliziert telefonisch unter der Telefonnummer 03631 60910 anmelden.