Das Familienzentrum bietet im Zeitraum vom 6. März bis zum 8. Mai jeweils dienstags von 17 bis 18 Uhr einen Kurs zum Erlernen des Autogenen Trainings an. Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre...


Häufig haben die Schüler und Schülerinnen Stress in der Schule, sind vor jeder Klassenarbeit angespannt und haben Angst zu versagen. Meist gelingt es selbst in der Freizeit nicht sich vom Stress zu erholen und die Anspannung abzubauen. Hier kann Autogenes Training helfen. Autogenes Training ist eine Methode, mit deren Hilfe eine konzentrative Selbstentspannung möglich wird.

Im Kurs werden die einzelnen Stufen des Autogenen Trainings gelernt und geübt. Wenn ihr interessiert seid, meldet euch an. Die Kursgebühr beträgt 10 Euro.