Manchmal hält uns der Alltag ordentlich gefangen – das kennen wir alle. Umso wichtiger ist es, sich selbst etwas Gutes zu tun. Zum internationalen Frauentag lädt die Stadtbibliothek ein, um sich bewusst Zeit zu nehmen für alles, was Frauen guttut – Gesundheit, Fitness, Ernährung und Beisammensein...

Besucherinnen haben die Möglichkeit, an Schnupperkursen für Zumba und Yoga teilzunehmen, sich über die innovative Kälteanwendung Alpha Cooling zu informieren und in einen netten Austausch über Entgiftung und Entlastung, Fitness und Ernährung, Balance und Ausgleich zu kommen.


Unterstützt wird die Bibliothek von Zumba Fitness-Instructorin Ines Bierwisch, der Intergralen Yogalehrerin Alexa Henze sowie Ramona Nahrstedt und Mandy Schneeberg vom INJOY Nordhausen.

Voller Power beginnt der Tag um 11 Uhr mit dem Schnupperkurs Zumba. Nach einer Erholungspause, in der man sich bei kleinen gesunden Köstlichkeiten austauschen kann, geht es weiter mit dem Schnupperkurs Yoga.

Teilnehmerinnen werden gebeten, in bequemer Kleidung zu kommen, in der man sich gut bewegen und entspannen kann. Wer eine Yogamatte besitzt, bringt diese gerne mit. Karten für die Kursteilnahme an beiden Kursen, können für 8,- Euro in der Stadtbibliothek erworben werden.

Die Plätze für die Teilnahme an beiden Kurse ist begrenzt.
Alle anderen Angebote sind kostenfrei.