In der kommenden Woche bietet das Badehaus-Team einen weiteren Sommer-Aqua-Aerobic-Kurse an, welcher dienstags ab dem 27 Mai beginnt und in den Vormittagsstunden durchgeführt wird – die perfekte Gelegenheit, sich sanft und effektiv fit zu halten bzw. zu stärken...

Die Teilnehmer können zu den Kurszeiten um 10:45 bis 11:45 Uhr in die erfrischenden Wassergymnastikstunden eintauchen. Diese sind speziell darauf ausgelegt, die Gesundheit zu fördern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Gelenke zu schonen. Weiter soll der gemeinsame Spaß auch nicht zu kurz kommen. 

Entsprechend ist der Sport im 130 m – tiefen Wasser ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Beim Training im Wasser wird der natürliche Widerstand genutzt, was die Muskeln effektiv stärkt, ohne den Körper unnötig zu belasten. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird weiterhin das Knochensystem entlastet. Aqua-Aerobic eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Ausdauer, Elastizität und Kraft.

Die Kurse werden von einem lizenzierten Aqua-Instrukteur geleitet, der das Training individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kommt auf seine Kosten. 

Da die Plätze begrenzt sind, können sicher nicht alle Interessierten vom zusätzlichen Angebot im Badehaus profitieren. Entscheiden und per Mail: team@badehaus-nordhausen.de schnell anmelden!

Für weitere Informationen oder zur Anmeldung steht Ihnen das Badehaus-Team zur Verfügung.