„Stressprävention mit BenefitYoga® und Meditation“ findet vom 25. – 27. März als Bildungsurlaub im Gesundheits- und Ausbildungszentrum WEG DER MITTE Kloster Gerode statt...

In einer Zeit, in der Stress durch äußere Anforderungen und hohe Selbstansprüche allgegenwärtig ist, ist es wichtig, die Ursachen zu erkennen und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen. In diesem Seminar erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Aktivität und Entspannung finden können. Es unterstützt Sie darin, Ihre Resilienz im Berufsalltag zu erhöhen, gesund zu bleiben und ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Vermittelt werden die Inhalte durch interaktive Vorträge, Kleingruppenarbeit und alltagsrelevante Praxiseinheiten aus dem BenefitYoga®.
Geleitet wird das Seminar von den erfahrenen BenefitYoga®-Lehrerinnen Ilona Exner und Anja Meyer. BenefitYoga® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Ein Teil der Seminargebühren kann daher erstattet werden.

Das Seminar wird noch einmal im November 2025 angeboten. Anmeldung und nähere Informationen: Tel.: 036072-8200, www.wegdermitte.de.