Der Alltag ist meist sehr stressig. Ein Termin jagt den nächsten, die Kinder müssen versorgt werden, der Haushalt wartet und die zusätzlichen Arzttermine sorgen für viel Stress. Aus diesen Gründen ist ein guter und energietankender Schlaf extrem wichtig...


Viele Menschen können nur bei bestimmten Temperaturen, bei offenem Fenster oder ohne Bettdecke schlafen, aber der Grundsatz für einen erholsamen Schlaf ist die richtige Matratze. Eine Matratze muss für den Bedarf des Verbrauchers ausgesucht worden sein.

Dabei spielen viele Dinge beim Kauf einer Matratze eine wichtige Rolle, vom Körpergewicht des Verbrauchers bis hin zu den Materialien der Matratze kann jedes Detail eine wichtige Rolle spielen. Für einen ausgeruhten und erholsamen Schlaf muss die Matratze zu 100% auf den Verbraucher abgestimmt sein.

Beim Kauf einer Matratze muss auf viele wichtige Faktoren geachtet werden. Der wichtigste Punkt ist natürlich die Matratzengröße. Die Matratze muss in das vorhandene Bett passen und sollte weder zu klein, noch zu groß sein. Die beste Möglichkeit bietet ein Maßband, das den Innenraum des Bettes genau festhält. Kinderbettmatratzen sind in der Regel 140x 100m und passen nur die in Gitterbetten. Bei den größeren Matratzen steht die Wahl zwischen den normalen Ein-Personenmatratzen mit einer Maße von 90x 200 cm bis zu Matratzen, die für ein Doppelbett geeignet sind, von 180x 200 cm.

Zwischen den beiden Standardgrößen liegen noch zwei Zwischengrößen, 120x 200 cm ist eine eher seltene Größe bei Matratzen. Hingegen 140x 200 cm eine Zwischengröße bei den Ein-Personenbetten oder dem Doppelbett darstellt. Anhand des Innenraums des Bettes kann die richtige Matratzengröße ausgewählt werden. Die nächste Auswahl besteht bei den Materialien. Jedes Material hat seine Vor- und Nachteile, egal ob die klassische Federkernmatratze oder eine der beliebten Kaltschaummatratzen. Immer öfter wird sich heute für die neue Gelmatratze entschieden.

Der Härtegrad von Matratzen sorgt für guten Schlaf

Beim Kauf einer Matratze sind nicht nur die Größe und das Material entscheidend. Der Härtegrad der Matratze entscheidet über den erholsamen Schlaf. Jede Matratze wird in 5 Härtegrade unterteilt. Der Härtegrad 1 ist die weichste Matratze und für leichte Personen geeignet. Allerdings wird der Härtegrad eher seltener benötigt. Der Härtegrad 2 ist eine mittlere Matratze und sorgt bei Personen bis zu 80 kg für einen guten Schlaf. Personen, die mehr als 80 kg wiegen, müssen auf den Härtegrad 3 zurückgreifen, um einen optimalen Liegekomfort zu haben.

Personen, die über 110 kg wiegen nutzen den Härtegrad 4 und über 160 kg wird Härtegrad 5 empfohlen. In der Regel werden sehr viele Matratzen mit den Härtegraden 2 und 3 benötigt. Neben den Härtegraden, die für das Gewicht zuständig sind, können auch die Härtegrade der Liegefläche so bezeichnet werden. Darunter soft, medium oder sogar fest. Bei einem Fachhandel kann eine ausführliche Beratung durchaus hilfreich sein, um den Härtegrad zu bestimmen und sich für die richtige Matratze zu entscheiden.

Passende Matratzen müssen höchstem Komfort genügen, gerade weil sich viele Verbraucher mit Allergien rumplagen müssen. Neben der bekannten Hausstaubmilbenallergie, kommen Pollenallergie und die Tierhaarallergie sehr häufig vor. Beim Kauf von Matratzen muss auch auf die Allergie geachtet werden, denn viele Matratzen sind nicht nur Allergiker geeignet. Gerade die Hausstaubmilbenallergie ist eine der am häufigsten auftretenden Allergien.

Im Schlafzimmer muss daher auf eine gewisse Sauberkeit geachtet werden. Neben den richtigen Matratzen, die speziell für Allergiker geeignet sind, gehört regelmäßigen Lüften zu einem gesunden Schlafzimmerklima. Grundsätzlich wird empfohlen, dass 3x am Tag im gelüftet werden sollte. Dabei aber das Fenster ganz öffnen und das für mindestens 10 Minuten, um einen ordnungsgemäßen Luftaustausch zu garantieren. Mit der richtigen Matratze und einem optimalen Schlafzimmerklima wird jede Nacht zu einem erholsamen und gesunden Erlebnis.