Di, 10:15 Uhr
04.05.2004
Walken durch den Südharz
Nordhausen/Neustadt (nnz). Nordic-Walking – da ist gegenwärtig das Zauberwort im Fitness-Bereich. Die Trendsportart setzt sich immer mehr durch. Am Wochenende wird zu einem Walking-Day (zu gut deutsch: Wandertag) nach Neustadt eingeladen.
Am Samstag, dem 8. Mai, dreht sich in Neustadt alles um die Trend-Sportart Nordic-Walking. Im Rahmen ihrer Initiative "Deutschland bewegt sich!" veranstaltet die BARMER zusammen mit dem Deutschen Heilbäderverband zum zweiten Mal den Deutschen Walking-Tag.
Zu der kostenlosen Veranstaltung sind Anfänger wie Fortgeschrittene willkommen. Trainer führen in die Theorie des Nordic-Walking ein und begleiten die Teilnehmer anschließend beim Walking-Parcours. "Mit dem zweiten Walking-Tag in deutschen Kurorten und Heilbädern möchten die Krankenkasse und der Deutsche Heilbäderverband noch mehr Menschen bewegen, für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden aktiv zu werden," betonte Peter Behrschmidt von der Barmer.
Der Erfolg des ersten bundesweiten Walking-Tages im November 2003 habe dazu ermuntert. In knapp 50 Heilbädern und Kurorten nahmen damals weit über 4000 Menschen aller Altersgruppen die Gelegenheit zum Schnuppertraining wahr. Sie gehören zu den über sieben Millionen Bundesbürgern, die im Rahmen der BARMER Initiative "Deutschland bewegt sich!" an Sport-, Freizeit und Präventions-Veranstaltungen teilnahmen.
Walking - ein forciertes Gehen mit Armeinsatz - ist eine sanfte, aber äußerst gesundheitswirksame Sportart. Wer regelmäßig walkt, beugt damit unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und einer Osteoporose vor. "Dabei ist die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule wesentlich geringer als etwa beim Jogging, außerdem ist es ein sehr kommunikativer Sport", weiß Peter Behrschmidt. Deshalb eignet sich Walking besonders als Einstiegssport für Untrainierte und Übergewichtige, für Familien und ältere Personen.
Zum Zweiten Deutschen Walking-Tag am 8. Mai finden in
Neustadt Gaststätte "Herrenwiese" Parkplatz Bowlingbahn von
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr folgende Veranstaltungen statt:
- Einführung in die Theorie durch Dr. Ines Kanzler
- Walking-Parcours für Anfänger und Fortgeschrittene. Start: jede volle Stunde.
- Informationen zur Aktion "Deutschland bewegt sich"
- individuelle Messungen durch das Mariensanitätshaus
Bitte denken Sie an entsprechende Sportkleidung und Schuhe.
Autor: nnzAm Samstag, dem 8. Mai, dreht sich in Neustadt alles um die Trend-Sportart Nordic-Walking. Im Rahmen ihrer Initiative "Deutschland bewegt sich!" veranstaltet die BARMER zusammen mit dem Deutschen Heilbäderverband zum zweiten Mal den Deutschen Walking-Tag.
Zu der kostenlosen Veranstaltung sind Anfänger wie Fortgeschrittene willkommen. Trainer führen in die Theorie des Nordic-Walking ein und begleiten die Teilnehmer anschließend beim Walking-Parcours. "Mit dem zweiten Walking-Tag in deutschen Kurorten und Heilbädern möchten die Krankenkasse und der Deutsche Heilbäderverband noch mehr Menschen bewegen, für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden aktiv zu werden," betonte Peter Behrschmidt von der Barmer.
Der Erfolg des ersten bundesweiten Walking-Tages im November 2003 habe dazu ermuntert. In knapp 50 Heilbädern und Kurorten nahmen damals weit über 4000 Menschen aller Altersgruppen die Gelegenheit zum Schnuppertraining wahr. Sie gehören zu den über sieben Millionen Bundesbürgern, die im Rahmen der BARMER Initiative "Deutschland bewegt sich!" an Sport-, Freizeit und Präventions-Veranstaltungen teilnahmen.
Walking - ein forciertes Gehen mit Armeinsatz - ist eine sanfte, aber äußerst gesundheitswirksame Sportart. Wer regelmäßig walkt, beugt damit unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und einer Osteoporose vor. "Dabei ist die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule wesentlich geringer als etwa beim Jogging, außerdem ist es ein sehr kommunikativer Sport", weiß Peter Behrschmidt. Deshalb eignet sich Walking besonders als Einstiegssport für Untrainierte und Übergewichtige, für Familien und ältere Personen.
Zum Zweiten Deutschen Walking-Tag am 8. Mai finden in
Neustadt Gaststätte "Herrenwiese" Parkplatz Bowlingbahn von
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr folgende Veranstaltungen statt:
- Einführung in die Theorie durch Dr. Ines Kanzler
- Walking-Parcours für Anfänger und Fortgeschrittene. Start: jede volle Stunde.
- Informationen zur Aktion "Deutschland bewegt sich"
- individuelle Messungen durch das Mariensanitätshaus
Bitte denken Sie an entsprechende Sportkleidung und Schuhe.
