Ab Mitte Juli beginnen im Badehaus Nordhausen die nächsten Aqua-Aerobic-Kurse. Um dem entsprechenden Bedarf gerecht zu werden, finden diese erstmals täglich von Montag bis Donnerstag mit jeweils 10 Einheiten einmal wöchentlich unter der Anleitung der qualifizierten Mitarbeiter statt...


Aquafitnesskurse eignen sich auch für Anfänger und Unsportliche, die in Schwung kommen wollen. Vor allem Übergewichtige, die sonst beim Sport schnell an ihre Grenzen stoßen, haben großen Spaß an diesen Kursen. Die Aktivitäten im Wasser sind weniger belastend als die Trockenübungen an Land und dank der ständigen „Kühlung“ durch das Wasser kommt man nicht ganz so sehr ins Schwitzen. In Verbindung mit Aqua-Fitness-Trainingsgeräten wie zum Beispiel Pool-Nudel, Auftriebshanteln, Widerstandshandschuhe wird ein effektives Körper- und Herz-Kreislauftraining gestaltet. Ganz nach unserem Motto „Training im Wasser- Fitness für Jung und Alt“ haben wir diese Kurse konzipiert, damit wirklich jeder die Möglichkeit eines individuellen Trainings bekommt. Aus diesem Grund erstatten viele Krankenkassen als Gesundheitsprävention die Kursgebühren.

Anmeldungen werden telefonisch (03631 4799-32) oder direkt im Badehaus entgegen genommen.