Zwölf Frauen haben erfolgreich am Kurs „Abnehmen – jetzt“ der Kreisvolkshochschule Nordhausen teilgenommen. Unter der fachlichen Anleitung von Steffen Worbes galt es, in 15 Wochen gesund und nachhaltig Gewicht zu reduzieren, die Ernährung umzustellen und gemeinsam Spaß an Bewegung zu finden...


Steffen Worbes (Foto: privat) Neben Theorie, Erfahrungsaustausch und praktischen Tipps rund um das Thema Ernährung absolvierten die Teilnehmer an jedem Kurstermin ein intensives Sportprogramm. „Wir haben gesteppt und mit Hanteln und Schwingstäben gearbeitet, um Bauch, Beine und Po zu trainieren bis die Muskeln brannten.

Als das Wetter schöner wurde, konnte man uns mehrfach beim Nordic Walking im Nordhäuser Stadtpark sehen“, sagt Kursleiter Worbes. „Vom Ergebnis waren alle zwölf Teilnehmerinnen positiv überrascht“, freut er sich. Mit viel Spaß an der Bewegung und vor allem auf eine gesunde Art haben die Frauen im Durchschnitt acht Kilo abgenommen.

Einige sogar mehr als elf. Aufgrund des großen Erfolges wird die Kreisvolkshochschule Nordhausen diesen Kurs auch im Herbstsemester 2013/14 wieder anbieten und freut sich auf viele neue Gesichter.

Wer Interesse hat, kann sich gern schon jetzt bei der VHS melden, Telefon 03631 60910.