Was man sich so alles vornimmt für das neue Jahr – und wie man das bloß schaffen soll...! Für den Fall, dass die Weihnachtsgans etwas größer war und nun wieder runter muss, hat der Karate-Do-Kwai Nordhausen da zum Glück etwas in petto...


„Do“ bedeutet soviel wie „Weg“ und der führt bei der Übungsgruppe Karate-Aerobic ganz klar Richtung Körpertraining. Und da ja bekanntlich in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist steckt, wirken sich die physischen Verbesserungen bei Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht natürlich auch auf das psychische Wohlbefinden aus!

Ein positives Körpergefühl und innere Zufriedenheit sind nur zwei der „Nebenwirkungen“ welche die Anstrengungen so lohnend machen. Und da das Training auf den bewährten, gesundheitsorientierten Techniken der Kampfkunst Karate basiert und von lizenzierten Übungsleiterinnen und -leitern durchgeführt wird, gibt es keinen Grund für zukünftige Ex-Bewegungsmuffel, hier nicht mal reinzuschnuppern. Geeignet ist Karate-Aerobic grundsätzlich für alle – egal ob groß ob klein, Frauen oder Männer, jung oder alt, dick oder dünn, durchtrainierte, (un-) sportliche Neu- oder Wiedereinsteiger.

Übrigens, auch wenn der größte Teil der Gruppe aus Frauen besteht, heißt das nicht, dass nicht auch Männer hier gern gesehen sind!

Allen Interessierten bietet der Karate-Do-Kwai Nordhausen ein 4-wöchiges kostenloses Probetraining in den Sportarten Karate, Kobudô, Selbstverteidigung, Shaolin Kung-Fu, Qi-Gong und Karate Aerobic oder für die 4-6 jährigen Ninja-Kids an. Nähere Informationen erhalten Sie im Internet unter: www.karate-nordhausen.de bzw. unter Tel.: (03631) 60 47 36.
Sven Schröter, Karate-Do-Kwai Nordhausen