Nordhausen (nnz). 80 Prozent der Deutschen fahren in den Urlaub, jeder Zweite davon ans Meer. Damit die Haut den Urlaub unbeschadet übersteht, reicht es, drei Pflegeprinzipien zu beachten.


Vor allem braucht die Haut jetzt Feuchtigkeit. Denn unterstützt von den UV-Strahlen der Sonne trocknet die Hitze die Haut aus. Feuchtigkeitscremes mit Feuchthaltefaktoren wie Harnstoff und Glyzerin halten tagsüber Feuchtigkeit lange in der Haut zurück und Vitamin E (z.B. frei öl-Feuchtigkeits-Creme) hilft in Kombination mit anderen Wirkstoffen Sonnen- und Umweltschäden vorzubeugen. Sonnenschutzcremes sind jetzt ein absolutes Muss, auch dann, wenn man keinen Sonnenbrand befürchtet. Schon bei 60 Prozent der dafür nötigen Strahlung treten an der Haut nachweislich Schäden auf.

In der Apotheke wird man zum Thema Sonnenschutz kompetent beraten. Besonders wichtig ist jetzt eine Aufbaupflege nach der Sonne mit Vitamin A und E. Sonneneinstrahlung, gut für die Vitamin-D-Bildung, lässt nämlich das für die Zellerneuerung wichtige Vitamin A in der Haut absinken. Vitamin A ist deshalb in Hautpflege-Produkten, die nach dem Sonnen verwendet werden, extrem wichtig, z.B. frei öl soft-Creme-Fluid. Auch für eine bessere Erholung der Haut nach dem Urlaub ist Vitamin A ein wichtiger Helfer: Sonnenschäden werden repariert, die Hauttönung wird regelmäßiger und die Regeneration in Schwung gebracht.