Sa, 11:28 Uhr
13.07.2019
Klare Antworten
Kann man sich gesund und glücklich essen?
Dazu haben gestern die Teilnehmer des Workshops 5 Elemente Ernährung Level 2 – Die geheime Macht unserer Nahrung, der in der Stadtbibliothek Nordhausen stattfand, eine klare Antwort erhalten: Ja...
Gesund und glücklich essen? (Foto: privat)
Für die Kursteilnehmer waren die Informationen am Donnerstag keine böhmischen Dörfer, sondern ein Vertiefen und Weiterentwickeln Ihres Wissens, welches Sie im Basisseminar erhalten haben.
In regelmäßigen Abständen gestaltet Helene Kempe, ganzheitliche Ernährungsberaterin TCM, Kochevents und Workshops zu diesem spannenden und gesundheitsstiftenden Thema. Nein, es geht nicht um graue Theorie, sondern um praktische Tipps, wie die 5 Elemente Ernährung leicht und alltagstauglich in das eigene Leben integriert werden kann.
Die Kursteilnehmer konnten sich selbst analysieren und erkennen, warum manche Beschwerden durch Ihr bisheriges Essverhalten ausgelöst wurden und wie sich mit wenig Umstellung eine Besserung einstellt.
Themen sind ganz oft: Süßgelüste, Störungen beim Einschlafen oder Durchschlafen, Kältegefühle in Händen und Füßen, Unruhe, Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hauterscheinungen…
Die 5 Elemente Ernährung ist eine Jahrtausend alte Ernährungslehre und ein Teilgebiet der traditionell Chinesischen Medizin. Wer sich mit diesem Wissen neugierig auseinandersetzt, erkennt schnell die Logik der Zusammenhänge, wie Lebensmittel auf unseren Körper, Organe aber auch auf unsere psychische Stabilität und Lebensfreude auswirken und wir mit der richtigen Auswahl unserer Speisen unheimlich viel für unser Wohlbefinden tun können.
Ist es nicht wunderbar zu wissen, dass wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in unseren eigenen Händen tragen und positiv beeinflussen können? Wir müssen nur anfangen, uns um uns selbst zu kümmern und zu umsorgen, berichtet Helene Kempe Für mich ist es einfach wunderschön zu sehen, mit wieviel Motivation meine Kursteilnehmer in die Veränderung starten
Ein chinesisches Sprichwort bringt es auf den Punkt:
Ist er Koch oder Arzt ?
Ist dies eine Apotheke oder ein Restaurant ?
Fisch, Fleisch, Gemüse, Frühlingszwiebel und Porree :
Köstliche Gerichte verbannen Tabletten und Pillen.
Nahrhafte Speisen sind das Mittel gegen Leiden.
Autor: redGesund und glücklich essen? (Foto: privat)
Für die Kursteilnehmer waren die Informationen am Donnerstag keine böhmischen Dörfer, sondern ein Vertiefen und Weiterentwickeln Ihres Wissens, welches Sie im Basisseminar erhalten haben.
In regelmäßigen Abständen gestaltet Helene Kempe, ganzheitliche Ernährungsberaterin TCM, Kochevents und Workshops zu diesem spannenden und gesundheitsstiftenden Thema. Nein, es geht nicht um graue Theorie, sondern um praktische Tipps, wie die 5 Elemente Ernährung leicht und alltagstauglich in das eigene Leben integriert werden kann.
Die Kursteilnehmer konnten sich selbst analysieren und erkennen, warum manche Beschwerden durch Ihr bisheriges Essverhalten ausgelöst wurden und wie sich mit wenig Umstellung eine Besserung einstellt.
Themen sind ganz oft: Süßgelüste, Störungen beim Einschlafen oder Durchschlafen, Kältegefühle in Händen und Füßen, Unruhe, Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hauterscheinungen…
Die 5 Elemente Ernährung ist eine Jahrtausend alte Ernährungslehre und ein Teilgebiet der traditionell Chinesischen Medizin. Wer sich mit diesem Wissen neugierig auseinandersetzt, erkennt schnell die Logik der Zusammenhänge, wie Lebensmittel auf unseren Körper, Organe aber auch auf unsere psychische Stabilität und Lebensfreude auswirken und wir mit der richtigen Auswahl unserer Speisen unheimlich viel für unser Wohlbefinden tun können.
Ist es nicht wunderbar zu wissen, dass wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in unseren eigenen Händen tragen und positiv beeinflussen können? Wir müssen nur anfangen, uns um uns selbst zu kümmern und zu umsorgen, berichtet Helene Kempe Für mich ist es einfach wunderschön zu sehen, mit wieviel Motivation meine Kursteilnehmer in die Veränderung starten
Ein chinesisches Sprichwort bringt es auf den Punkt:
Ist er Koch oder Arzt ?
Ist dies eine Apotheke oder ein Restaurant ?
Fisch, Fleisch, Gemüse, Frühlingszwiebel und Porree :
Köstliche Gerichte verbannen Tabletten und Pillen.
Nahrhafte Speisen sind das Mittel gegen Leiden.
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