Sülzhayn (nnz). Laufen hält jung und fit. Aber ein läuferisches Ausdauertraining sollte schon professionell angegangen werden. Am Wochenende gibt es dazu in Sülzhayn eine Möglichkeit.


Das Appartmenthaus „The ARK“ und das Vitallabor Nordhausen bieten für alle begeisterten Freizeit- und Profisportler ein „Lauf – und Ausdauerseminar“ am Samstag und Sonntag an. Fachkundige Referenten – darunter auch Hochleistungssportler und Ärzte – berichten über Training, Ernährung, Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat sowie über mentale Resourccen im Ausdauersport. Zusätzlich haben die Teilnehmer die Möglichkeit, bei einer individuellen Leistungsdiagnostik Aufschluß über ihr momentanes Leistungsvermögen zu erhalten. Um Ausgewogenheit zwischen Theorie und Praxis zu schaffen, sind eine witterungsabhängige Radausfahrt oder ein Waldlauf durch die unberührte Harznatur geplant.

Das Laufseminar wird in drei Gruppen aufgeteilt: Anfänger, fortgeschrittene Ausdauersportler und ambitionierte Sportler. Während des gesamten Wochenendes stehen ebenfalls fachkundige Berater für Sportbekleidung, Laufschuhe und vieles andere zur Verfügung. Mehr Infos gibt es auch im Internet.