Am vergangenen Montag war wieder einmal die Physiotherapeutin und Rückenexpertin Heike Prophet aus Nordhausen in der Goeckingk-Schule in Ellrich zu Gast. Sie wurde von den Kindern der 3. und 4. Klasse erwartet, um ihr bereits erlerntes Wissen über einen gesunden Rücken weiter zu vertiefen...


Die Unterrichtsstunde begann mit etwas Theorie. Wie ist so eine Wirbelsäule aufgebaut? Wie heißen die einzelnen Abschnitte? Wie viele Wirbel hat meine Wirbelsäule eigentlich? Und warum ist sie so beweglich? Wozu dienen die vielen Wirbelkörper?

Die Rückentrainerin hatte diesmal ein Model von der menschlichen Wirbelsäule mitgebracht, an dem sie alle Fragen leicht verständlich erklärte und zeigen konnte, was sich ja sonst unter der Haut und den Muskeln versteckt. Anschließend zeigten zunächst die Schüler die Rückenübungen, die sie von den vorangegangenen Tagen der Rückengesundheit noch in Erinnerung hatten und die Übungen, die sie in den aktiven Pausen in den täglichen Unterrichtsstunden regelmäßig ausführen. Danach gab es einige neue Übungen von der Rückenexpertin, die sofort ausprobiert wurden. Hierbei hatten alle sehr viel Spaß.

Am Ende der wieder einmal sehr kurzweiligen Unterrichtsstunde zeigten die Schüler ihrem Gast, ob sie ihre Schulranzen richtig gepackt haben und dann auch richtig tragen. Die Physiotherapeutin war überrascht, dass sie nur noch wenig zu korrigieren hatte.

Ein herzlicher Dank geht an die Trainerin und das Fitness-Studio, welche den Tag der Rückengesundheit an der Ellricher Grundschule wieder ermöglicht haben.
Steffen Bannert