Mo, 15:59 Uhr
09.05.2016
Neues aus der VHS
Yoga für Bleicherode
VHS-Yoga-Kurs in Bleicherode
Am Dienstag startet in Bleicherode ein neuer Yoga-Kurs mit Reina Hartung. Der Kurs mit acht Terminen findet immer dienstags von 17.30 bis 19 Uhr im Sportraum der A.-Petermann-Schule statt...
Yoga beinhaltet Körperübungen beispielsweise zur Verbesserung der Haltung, zur Linderung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Nervosität und Schlafstörungen. In diesem Kurs für Anfänger lernen die Teilnehmer zunächst ihren Körper kennen und besser zu koordinieren.
Die Übungen fördern die Flexibilität, Ausdauer und Kraft, das Gleichgewicht und die Konzentration, Entspannungs- und Atemtechniken helfen dabei, den Allgemeinzustand durch selbstständiges Üben zu verbessern. Anmeldungen sind über die Kreisvolkshochschule in Nordhausen, Tel. 03631-60 910, über die Außenstelle Bleicherode, Tel. 036 338 4 82 98 oder online über www.vhs-nordhausen.de möglich. Weitere Informationen über Fortsetzungs- und Aufbaukurse gibt bei Bedarf gern die Dozentin Reina Hartung, Tel. 03 63 37-4 01 59.
Autor: redAm Dienstag startet in Bleicherode ein neuer Yoga-Kurs mit Reina Hartung. Der Kurs mit acht Terminen findet immer dienstags von 17.30 bis 19 Uhr im Sportraum der A.-Petermann-Schule statt...
Yoga beinhaltet Körperübungen beispielsweise zur Verbesserung der Haltung, zur Linderung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Nervosität und Schlafstörungen. In diesem Kurs für Anfänger lernen die Teilnehmer zunächst ihren Körper kennen und besser zu koordinieren.
Die Übungen fördern die Flexibilität, Ausdauer und Kraft, das Gleichgewicht und die Konzentration, Entspannungs- und Atemtechniken helfen dabei, den Allgemeinzustand durch selbstständiges Üben zu verbessern. Anmeldungen sind über die Kreisvolkshochschule in Nordhausen, Tel. 03631-60 910, über die Außenstelle Bleicherode, Tel. 036 338 4 82 98 oder online über www.vhs-nordhausen.de möglich. Weitere Informationen über Fortsetzungs- und Aufbaukurse gibt bei Bedarf gern die Dozentin Reina Hartung, Tel. 03 63 37-4 01 59.
