Mi, 08:33 Uhr
11.09.2013
Neues aus der VHS
Alle, die im Fitnessbereich mal etwas Neues ausprobieren möchten, sind herzlich zum AROHA-Kurs der Kreisvolkshochschule eingeladen. Aroha ist ein effektives Ganzkörperworkout im Dreiviertel-Takt nach einer eigens dafür komponierten Musik...
Im Rhythmus bewegen (Foto: privat)
Durch den ständigen Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen können die Teilnehmer verborgene Energien freisetzen und zu innerer Ausgeglichenheit kommen. Das Training festigt Gesäß- Oberschenkel- und Bauchmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbelt die Fettverbrennung an.
„AROHA ist unkompliziert und eingängig und eignet sich für alle Altersgruppen unabhängig von Trainingszustand und Vorkenntnissen“, sagt Kursleiterin Gundula Unger. „Der Kurs macht jeden fit.“ Der AROHA-Kurs startet heute 19 bis 20 Uhr in der Spendekirchhof-Turnhalle. Anmeldungen nimmt die VHS entgegen, Telefon 03631 60910, www.vhs-nordhausen.de.
Autor: red
Im Rhythmus bewegen (Foto: privat)
Durch den ständigen Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen können die Teilnehmer verborgene Energien freisetzen und zu innerer Ausgeglichenheit kommen. Das Training festigt Gesäß- Oberschenkel- und Bauchmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbelt die Fettverbrennung an.
„AROHA ist unkompliziert und eingängig und eignet sich für alle Altersgruppen unabhängig von Trainingszustand und Vorkenntnissen“, sagt Kursleiterin Gundula Unger. „Der Kurs macht jeden fit.“ Der AROHA-Kurs startet heute 19 bis 20 Uhr in der Spendekirchhof-Turnhalle. Anmeldungen nimmt die VHS entgegen, Telefon 03631 60910, www.vhs-nordhausen.de.
