Neues aus der VHS

Tipps für Handwerker, das Auto selbst repariert oder die Beantwortung der Frage, ob Sie einen Inventor kennen - all das gibt es demnächst in der Nordhäuser Kreisvolkshochschule. Etwas für die Muskulatur startet schon heute...

Kräftigung der Tiefenmuskulatur

Die Kreisvolkshochschule Nordhausen beginnt am Montag, 14. März um 18.15 Uhr einen neuen Kurs zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Diese Übungen sind, ähnlich wie bei Callanetics, ein Körpertraining, bei dem speziell die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird, wobei die speziellen Bewegungen, die nach modernen sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt werden, sehr langsam, kontrolliert und mit einem geringen Bewegungsrahmen ausgeführt werden. In diesem Kurs erlernen und festigen die Teilnehmer die Übungen, mit denen man u. a. gezielt Muskeln und Gewebe der Problemzonen des Körpers straffen, die Beweglichkeit der Gelenke verbessern, Verspannungen lösen und zur allgemeinen Ausgeglichenheit und Entspannung erheblich beitragen kann. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer, ihren Körper und ihre Haltung bewusster wahrzunehmen und zu beherrschen. Wer sich für den Kurs anmelden will, meldet sich bitte in der Kreisvolkshochschule Nordhausen, Grimmelallee 60, Telefon 036 31/ 60 910.

Tipps für Handwerker

Heimwerker aufgepasst: In einem Kurs der Kreisvolkshochschule erfahren die Teilnehmer, wie Lehmsteine bzw. ökologische Stampflehmwände und Lehmputz hergestellt werden. Kursbeginn ist am Freitag, den 25. März, die weitere Stunden folgen an den nächsten zwei Freitagen, jeweils um 14 Uhr im BIW Bildungszentrum Bau in der Rathsfelder Straße 1. Die Anforderungen an den Lehm, die Putzuntergründe sowie die Verhaltensregeln sind dabei ebenso Bestandteile des Kurses wie auch die Herstellung von Lehmputzen und die Verarbeitung mit Lehmziegeln. Feste Schuhe und Arbeitsbekleidung sind unbedingt erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS telefonisch unter 03631/ 60910 entgegen.

Autoreparaturen selbst gemacht

In einem VHS-Kurs am 24. März von 17 bis 20 Uhr können Teilnehmer einmal selbst in den eigenen Wagen hineinschnuppern. Was bedeutet das Wort „Wolken“? Was kann ich selber machen und was nicht? Was muss ich beachten? Fragen und Antworten gibt es im Theorieteil und danach werden kleine praktische Übungen am eigenen Auto durchgeführt. Deshalb ist Arbeitskleidung wichtig. Dieser Kurs findet am auf dem Gelände des BBZ Verkehr in der Gerhart- Hauptmann Straße 1 in Nordhausen statt. Die Kursgebühr beträgt 7,20 Euro. Anmeldungen sind bis zum 22. März in der VHS unter der Telefonnummer 03631/ 60910 möglich.

Mobil mit Strom?

Elektromobilität - eine Chance für eine saubere Zukunft ? Mit dieser Frage beschäftigt sich ein Kurs an der Kreisvolkshochschule Nordhausen. Eine Frage, die zurzeit angesichts des Streits um E 10 und den Ölpreis aktueller denn je scheint. Der Dozent Roland Schmidt spricht am Montag, 9. Mai, um 17 Uhr in der VHS Themen wie Hybridfahrzeug oder Pedelecs und beantwortet Fragen wie: Wie funktioniert ein Elektrofahrrrad oder welchen Vorteil hat der Elektroantrieb? Antworten in der Theorie sowie praktische Erfahrung und Umgang mit diesen Fahrzeugen sind Inhalt des Kurses. Die Kursgebühr beträgt 7,20 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnumer 03631 / 609126 entgegen.

INVENTOR kennen lernen

Autodesk Inventor ist die weltweit erfolgreichste Konstruktionssoftware in 3D und arbeitet auf der Grundlage einer völlig neuen, zukunftsweisenden Programmphilosophie. Die Kreisvolkshochschule Nordhausen bietet immer samstags, ab 19. März, von 8 bis 13 Uhr einen Lehrgang mit zehn Terminen an, der mit einer Prüfung abgeschlossen werden kann. Die Teilnehmer konstruieren von Anfang an in 3D, erhalten fotorealistische Darstellungen und können daraus 2D-Zeichnungen inklusive Detail-, Isometrie-, Schnitt- und Hilfsansichten entwickeln.

Der Im- und Export von AutoCAD-Zeichnungen ist mit dem insgesamt außerordentlich benutzerfreundlichen und leicht erlernbaren Inventor Series problemlos möglich. Das Kursangebot ist an CAD-Einsteiger gerichtet, die von Anfang an die Vorteile von INVENTOR nutzen möchten. Ausreichende Kenntnisse in der entsprechenden konventionellen Technik sowie PC-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. Weitere Informationen unter www.vhs-nordhausen.de oder telefonisch unter 03631/60910.