Gesund und munter

Noch mehr als bisher stehen gesundes Essen und viel Bewegung im Mittelpunkt der Erziehung in den beiden kommunalen Kindereinrichtungen der Gemeinde Hohenstein. Sowohl die “Hohensteiner Burgspatzen” in Klettenberg als auch die “Hohensteiner Zwerge” in Mackenrode nehmen an einem Präventionsprojekt der AOK Plus unter dem Titel “TigerKids leben gesünder” teil, das Ende August gestartet wurde.

Die Kinder lernen mit dem Holzzug spielend den Umgang mit gesunder Ernährung

Jana Koch, die stellvertretende Leiterin beider Einrichtungen, ist begeistert: “Spielend lernen unseren Kleinsten, dass Obst und Gemüse, ungesüßte Tee’s und Saftschorlen gesünder sind, als Kalorienbomben und gezuckerte Getränke.” Dazu haben die Einrichtungen einen Holzzug erhalten, der mit den verschiedensten Nahrungsmitteln beladen ist. Gleich hinter Lok befinden sich die gesunden Speisen und Getränke, am Schluss werden die wohlschmeckenden Leckereien geladen, auf die jedoch bei einer kindgerechten Entwicklung nach Möglichkeit verzichtet werden sollte. Und ganz vorn in der Lokomotive, da sitzt der Tiger, das Maskottchen der Aktion.

Das Projekt, für das sich die beiden Einrichtungen beworben hatten, läuft über drei Jahre. Vor dem Start gab es für sieben Erzieherinnen in Mackenrode und Klettenberg eine zweitägige Schulung zu Inhalten und Zielen. Und die sind einfach beschrieben: Die Kinder sollen mehr frisches Obst und Gemüse statt kalorienreicher Nahrungsmittel essen. Mindestens eine halbe Stunde am Tag sollen sie körperlich aktiv sein und das Fernsehen soll auf höchstens eine Stunde am Tag beschränkt werden.

Selbst ist das Kind: An der Saftbar können die Kleinen ungesüßte Tees sich selbst einschenken

Um auch die Eltern mit “ins Boot” zu holen, werden mehrere Elternabende angeboten. Dabei wird nicht nur das Projekt erläutert, sondern die Erzieherinnen geben Ratschläge, wie die Kinder auch im Elternhaus spielerisch an eine gesunde Lebensweise herangeführt werden. Die Kinder in Klettenberg und Mackenrode haben den Tiger und die besondere Holzeisenbahn schon in ihre Herzen geschlossen und beschäftigen sich auch mit den TigerKids-Handpuppen. In mehreren Boxen befinden sich verschiedenste Beschäftigungsangebote zur gesunden Ernährung und zur aktiven Bewegung, die ebenfalls von der Krankenkasse zur Verfügung gestellt wurden.