Sportliche Frauen
Donnerstag, 29. Oktober 2009, 16:00 Uhr
Es ist wieder soweit, der Nordhäuser Kreissportbund möchte am 4. November alle Frauen des Landkreises zum 8. Frauensporttag in die Wiedigsburghalle sowie das Badehaus einladen. Mit einem vielfältigen Angebot an sportlichen Aktivitäten bietet...
der Frauensporttag verschiedene Möglichkeiten für individuelle und gemeinschaftliche sportliche Bewegung. Da Gesundheit, Fitness und Sport in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnen, ist es das Ziel des Kreissportbundes, die bestehenden Programme zu erhalten, zu verbessern und neue attraktive Angebote hinzuzufügen.
So ist es gelungen, dieses Jahr erstmalig das Nordhäuser Badehaus für den Frauensporttag zu gewinnen. An diesem Tag können die Teilnehmerinnen am Frauensporttag, die Kurse AQUA-JOGGING und AQUA-AEROBIC kostenfrei nutzen. Weiterhin wird es dieses Jahr erstmalig einen Tanzkurs geben, welcher sich mit Balkantänzen beschäftigt.
Auf vielfachen Wunsch hat man den sonst abschließenden LINE DANCE, direkt nach der gemeinsamen Erwärmung, im Programm nach vorn verlegt. Nebenher wird es Informationen an mehreren Ständen mit den Themen Fitness, gesunde Lebensweise und Ernährung geben. Der KSB Nordhausen und die Frauenbeauftragte des KSB, als Organisatorin, Wolfra Herbst, hoffen mit der Angebotserweiterung noch mehr Mädchen und Frauen aller Altersgruppen ansprechen und für sportliche Betätigungen begeistern zu können. Jede Frau, die Lust hat, sich einmal ungezwungen und dennoch unter fachlicher Anleitung sportlich zu betätigen ist herzlich eingeladen.
Der Teilnehmerbeitrag, der an diesem Abend zu entrichten ist, beträgt zwei Euro. Es werden keine sportlichen Vorkenntnisse vorausgesetzt. Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des Kreissportbundes (03631/984765) und Wolfra Herbst (0172/4032673) gern zur Verfügung.
Große Halle
18.00 – 18.20 Uhr Eröffnung und gemeinsame Erwärmung
18.30 – 19.00 Uhr Line Dance
19.15 – 19.45 Uhr Body – Robic
20.00 – 20.30 Uhr Step I
20.45 – 21.15 Uhr Step II
21.15 – 22.00 Uhr StepToning
Judoraum
19.15 – 19.45 Uhr Rückenschule
20.00 – 20.30 Uhr Selbstschutz
20.45 – 21.15 Uhr Beckenboden
21.15 – 22.00 Uhr Stretching
Gymnastikraum
19.15 – 19.45 Uhr Karate-Aerobic
20.00 – 20.30 Uhr Balkan-Tänze
20.45 – 21.15 Uhr Motorik
21.15 – 22.00 Uhr Qi Gong
Badehaus
19.15 – 20.00 Uhr Aqua-Jogging
20.15 – 21.00 Uhr Aqua-Aerobic
Weitere Informationen gibt es HIER.
Autor: nnz/knder Frauensporttag verschiedene Möglichkeiten für individuelle und gemeinschaftliche sportliche Bewegung. Da Gesundheit, Fitness und Sport in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnen, ist es das Ziel des Kreissportbundes, die bestehenden Programme zu erhalten, zu verbessern und neue attraktive Angebote hinzuzufügen.
So ist es gelungen, dieses Jahr erstmalig das Nordhäuser Badehaus für den Frauensporttag zu gewinnen. An diesem Tag können die Teilnehmerinnen am Frauensporttag, die Kurse AQUA-JOGGING und AQUA-AEROBIC kostenfrei nutzen. Weiterhin wird es dieses Jahr erstmalig einen Tanzkurs geben, welcher sich mit Balkantänzen beschäftigt.
Auf vielfachen Wunsch hat man den sonst abschließenden LINE DANCE, direkt nach der gemeinsamen Erwärmung, im Programm nach vorn verlegt. Nebenher wird es Informationen an mehreren Ständen mit den Themen Fitness, gesunde Lebensweise und Ernährung geben. Der KSB Nordhausen und die Frauenbeauftragte des KSB, als Organisatorin, Wolfra Herbst, hoffen mit der Angebotserweiterung noch mehr Mädchen und Frauen aller Altersgruppen ansprechen und für sportliche Betätigungen begeistern zu können. Jede Frau, die Lust hat, sich einmal ungezwungen und dennoch unter fachlicher Anleitung sportlich zu betätigen ist herzlich eingeladen.
Der Teilnehmerbeitrag, der an diesem Abend zu entrichten ist, beträgt zwei Euro. Es werden keine sportlichen Vorkenntnisse vorausgesetzt. Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des Kreissportbundes (03631/984765) und Wolfra Herbst (0172/4032673) gern zur Verfügung.
Große Halle
18.00 – 18.20 Uhr Eröffnung und gemeinsame Erwärmung
18.30 – 19.00 Uhr Line Dance
19.15 – 19.45 Uhr Body – Robic
20.00 – 20.30 Uhr Step I
20.45 – 21.15 Uhr Step II
21.15 – 22.00 Uhr StepToning
Judoraum
19.15 – 19.45 Uhr Rückenschule
20.00 – 20.30 Uhr Selbstschutz
20.45 – 21.15 Uhr Beckenboden
21.15 – 22.00 Uhr Stretching
Gymnastikraum
19.15 – 19.45 Uhr Karate-Aerobic
20.00 – 20.30 Uhr Balkan-Tänze
20.45 – 21.15 Uhr Motorik
21.15 – 22.00 Uhr Qi Gong
Badehaus
19.15 – 20.00 Uhr Aqua-Jogging
20.15 – 21.00 Uhr Aqua-Aerobic
Weitere Informationen gibt es HIER.
