Neues aus der VHS
Fit mit Step Aerobic
Donnerstag, 01. September 2022, 10:29 Uhr
Wer Lust hat, sich zu Musik sportlich auf und mit dem Steppbrett zu bewegen, kann ab 6. September in den neuen Step Aerobic Kurs der VHS einsteigen...
Der Kurs beginnt 19 Uhr in der Turnhalle der Berufsschule in der Morgenröte und ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Nähere Infos und Anmeldung unter www.vhs-nordhausen.de oder Telefon 03631 60910. Step Aerobic verbunden mit einem Bauch-Beine-Po-Workout bietet Tanz, Spaß und Bewegung, steigert die Fettverbrennung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zum klassischen Warm-Up am Anfang folgt ein Hauptteil mit anschließendem Kräftigungs- und Dehnungsteil. Alle Sport- und Fitness-Begeisterten, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen, sind eingeladen.
Autor: redDer Kurs beginnt 19 Uhr in der Turnhalle der Berufsschule in der Morgenröte und ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Nähere Infos und Anmeldung unter www.vhs-nordhausen.de oder Telefon 03631 60910. Step Aerobic verbunden mit einem Bauch-Beine-Po-Workout bietet Tanz, Spaß und Bewegung, steigert die Fettverbrennung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zum klassischen Warm-Up am Anfang folgt ein Hauptteil mit anschließendem Kräftigungs- und Dehnungsteil. Alle Sport- und Fitness-Begeisterten, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen, sind eingeladen.
