Fußballer im Badehaus
Hartes Training statt "Planschen"
Freitag, 03. Februar 2017, 06:14 Uhr
Für die Jungs der 1. Männermannschaft des VfB Werther hieß es in dieser Woche: Fußballschuhe aus – Badehose an! Man traf sich zu einer gemeinsamen Einheit Aquasport im Badehaus Nordhausen. Während der ein oder andere im Vorfeld noch scherzhaft von ein bisschen „Plantschen“ ausging, wurden diejenigen schnell eines Besseren belehrt...
Fitness-Coach Alexander Dohle vom Badehaus heizte den Jungs ab der 1 Minute ordentlich ein. So hieß es gleich zu Beginn, damit alle auf Betriebstemperatur kommen 15 x rein (ins Becken) und wieder raus und das natürlich – so schnell wie möglich.
Dann galt es schnell noch ein paar Utensilien an den Mann bzw. die Männer zu bringen. Für die Hände gab es Aqua-Jogging-Handschuhe und für die Füße noch ein Paar Manschetten.
Anschließend ging es auch schon richtig los. Während „Antreiber“ Alexander die Übungen am Beckenrand im Trockenen vormachte, versuchten die Jungs vom VfB sie bestmöglich im und vor allem unter Wasser umzusetzen. Alle Beteiligten hatten trotz der damit verbundenen Anstrengung sichtlich Spaß. Vor allem Trainer Silvio Böhm kam auf seine Kosten und ließ es sich nicht nehmen die Feuchtfröhliche Trainingseinheit per Handyvideo festzuhalten.
Nach etwa 45 Minuten war es dann geschafft und die Fußballer sichtlich erledigt. Mit „Plantschen“ hatte diese etwas andere Trainingseinheit auf jeden Fall nichts zu tun, wie alle feststellen konnten. Wer wollte konnte anschließend noch eine Weile im Badehaus verweilen. Ein kleiner Teil des Teams ließ den Abend mit einem ausgiebigen Saunagang ausklingen – Mann hatte es sich schließlich verdient.
Die 1. Mannschaft des VfB Werther möchte sich auf diesem Wege noch mal ganz herzlich beim Team der Badehaus Nordhausen GmbH und vor allem beim Übungsleiter Alexander Dohle für die schöne Abwechslung vom Fußballalltag bedanken.
C. Bade
Autor: redFitness-Coach Alexander Dohle vom Badehaus heizte den Jungs ab der 1 Minute ordentlich ein. So hieß es gleich zu Beginn, damit alle auf Betriebstemperatur kommen 15 x rein (ins Becken) und wieder raus und das natürlich – so schnell wie möglich.
Dann galt es schnell noch ein paar Utensilien an den Mann bzw. die Männer zu bringen. Für die Hände gab es Aqua-Jogging-Handschuhe und für die Füße noch ein Paar Manschetten.
Anschließend ging es auch schon richtig los. Während „Antreiber“ Alexander die Übungen am Beckenrand im Trockenen vormachte, versuchten die Jungs vom VfB sie bestmöglich im und vor allem unter Wasser umzusetzen. Alle Beteiligten hatten trotz der damit verbundenen Anstrengung sichtlich Spaß. Vor allem Trainer Silvio Böhm kam auf seine Kosten und ließ es sich nicht nehmen die Feuchtfröhliche Trainingseinheit per Handyvideo festzuhalten.
Nach etwa 45 Minuten war es dann geschafft und die Fußballer sichtlich erledigt. Mit „Plantschen“ hatte diese etwas andere Trainingseinheit auf jeden Fall nichts zu tun, wie alle feststellen konnten. Wer wollte konnte anschließend noch eine Weile im Badehaus verweilen. Ein kleiner Teil des Teams ließ den Abend mit einem ausgiebigen Saunagang ausklingen – Mann hatte es sich schließlich verdient.
Die 1. Mannschaft des VfB Werther möchte sich auf diesem Wege noch mal ganz herzlich beim Team der Badehaus Nordhausen GmbH und vor allem beim Übungsleiter Alexander Dohle für die schöne Abwechslung vom Fußballalltag bedanken.
C. Bade
