Kein Alkohol beim Sport
Montag, 13. April 2015, 09:46 Uhr
Die Thüringer Fachstelle Suchtprävention führt auch 2015 die Kampagne „Kein Alkohol beim Sport!“ weiter. Dieses Jahr richtet sich der Wettbewerb an Sportvereine in Thüringen. Kinder und Jugendliche werden aufgerufen, einen Slogan für Trikots zu entwickeln und zu gestalten...
Der Slogan soll aussagen, dass Alkohol und Sport nicht zusammenpassen. Der Gewinnerverein erhält einen Satz Trikots mit dem selbstkreierten Slogan. „Ziel dieser Aktion ist es, bei Jugendlichen möglichst früh ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Alkohol vor, während oder nach dem Sport nichts zu suchen hat“, erklärt Kathrin Liebelt von der Thüringer Fachstelle Suchtprävention. „In den Sportvereinen ist Alkohol häufig ein Thema, denn ob Sieg oder Niederlage, es gibt immer einen Grund zum Anstoßen.“
Etwa 2,5 Liter Wasser verliert der menschliche Körper jeden Tag. Besonders hoch ist der Flüssigkeitsverlust, wenn wir ins Schwitzen kommen, also etwa bei großer Hitze im Sommer oder bei sportlicher Betätigung.
So verlieren wir etwa bei einer Stunde Radfahren circa 0,8 Liter Flüssigkeit! Da der Körper keine Wasserreserven bilden kann, ist es wichtig, ihm wieder ausreichend Flüssigkeit über Nahrung und Getränke zuzuführen – aber nicht in Form von Alkohol. Egal ob vor, während oder nach dem Training, es sollte kein Alkohol getrunken werden.
Denn dadurch verlangsamt sich die Fettverbrennung, es steigt die Gefahr von Sportunfällen und der Muskelaufbau wird gehemmt. Außerdem entzieht Alkohol dem Körper Wasser, wodurch die Leistungsfähigkeit eingeschränkt wird.
Um die Sportvereine auf die Kampagne aufmerksam zu machen, können A2 Plakate kostenfrei bestellt werden. Gern stellen wir den Trainern und Übungsleitern eine PowerPoint Präsentation zur Verfügung, um sich mit den Kindern und Jugendlichen mit dem Thema „Alkohol und Sport“ auseinandersetzen zu können. Wir freuen uns auf kreative Einsendungen.
Autor: redDer Slogan soll aussagen, dass Alkohol und Sport nicht zusammenpassen. Der Gewinnerverein erhält einen Satz Trikots mit dem selbstkreierten Slogan. „Ziel dieser Aktion ist es, bei Jugendlichen möglichst früh ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Alkohol vor, während oder nach dem Sport nichts zu suchen hat“, erklärt Kathrin Liebelt von der Thüringer Fachstelle Suchtprävention. „In den Sportvereinen ist Alkohol häufig ein Thema, denn ob Sieg oder Niederlage, es gibt immer einen Grund zum Anstoßen.“
Etwa 2,5 Liter Wasser verliert der menschliche Körper jeden Tag. Besonders hoch ist der Flüssigkeitsverlust, wenn wir ins Schwitzen kommen, also etwa bei großer Hitze im Sommer oder bei sportlicher Betätigung.
So verlieren wir etwa bei einer Stunde Radfahren circa 0,8 Liter Flüssigkeit! Da der Körper keine Wasserreserven bilden kann, ist es wichtig, ihm wieder ausreichend Flüssigkeit über Nahrung und Getränke zuzuführen – aber nicht in Form von Alkohol. Egal ob vor, während oder nach dem Training, es sollte kein Alkohol getrunken werden.
Denn dadurch verlangsamt sich die Fettverbrennung, es steigt die Gefahr von Sportunfällen und der Muskelaufbau wird gehemmt. Außerdem entzieht Alkohol dem Körper Wasser, wodurch die Leistungsfähigkeit eingeschränkt wird.
Um die Sportvereine auf die Kampagne aufmerksam zu machen, können A2 Plakate kostenfrei bestellt werden. Gern stellen wir den Trainern und Übungsleitern eine PowerPoint Präsentation zur Verfügung, um sich mit den Kindern und Jugendlichen mit dem Thema „Alkohol und Sport“ auseinandersetzen zu können. Wir freuen uns auf kreative Einsendungen.
