Ab auf die Matte

Wo Menschen sich bewegen, ist auf harten Böden oft eine geeignete Unterlage nötig. Bei Yoga, Gymnastik oder Pilates, aber auch bei der Krankengymnastik und in der Rückenschule sind Gymnastikmatten ideal. Im Kindergarten und in der Kindergymnastik sind die Matten ebenfalls eine gute Unterstützung...


Allerdings ist eine hygienische Oberfläche das A und O. Vor allem wenn die Matten von verschiedenen Personen benutzt werden. Praktisch ist in dieser Hinsicht zum Beispiel die neue Mattengeneration von Airex.

Spezialschaumstoff mit stützender Wirkung

Auf der Oberfläche dieser Matten stoßen gefährliche Krankheitserreger auf abwehrende Bedingungen, was zusätzliche Sicherheit gibt: Ein antibakterieller Wirkstoff wehrt sogar sehr aggressive cMRSA-Bakterien ab, die selbst in Krankenhäusern gehäuft auftreten können. Diese Matten sind obendrein funktional, denn sie bestehen aus einem strapazierfähigen Spezialschaumstoff mit stützender Wirkung. Außerdem wird dieses Material als warm, weich und dämpfend empfunden. Aufgrund dieser Eigenschaften werden Muskulatur, Sehnen und Gelenke schonend trainiert.

Beweglichkeit und Gleichgewicht

Für Kinder wie für Senioren ist auch das "Balance-pad Elite" eine gute Sache. Denn es kommt auch zum Einsatz, um den Gleichgewichtssinn zu stärken. Auf www.bebalanced.net steht das Trainingshandbuch "Eine Woche im Gleichgewicht" zum Download zur Verfügung, das für jeden Wochentag neue Herausforderungen bereithält. Von der "Aktion Gesunder Rücken e.V." wurden Pads und Matten mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet:Sie ermöglichen ein Training mit größtmöglichem Effekt. Dank ihrer speziellen Oberflächenstruktur und der verwendeten Schäumtechnik sind sie - genau wie die Pads - rutschfest. Und weil die Matten immer flach am Boden liegen, entstehen keine Stolperfallen. Umfassende Informationen über diese Gymnastikmatten gibt es auf www.airex-mats.com. Die Matten sind in den chicen Farbtönen Schiefer, Platin und Terra sowie in knalligem Pink und kräftigem Kiwi zu haben.

Daten & Fakten

Auch wer täglich Sport treibt, sollte nie auf ein gründliches Warm-up verzichten. Auf einem "Balance-pads Elite" von Airex beispielsweise ist das Aufwärmen besonders effektiv: Erst einmal zieht man die Schuhe aus und knetet seine Füße so lange durch, bis sie sich schon warm anfühlen. Dann die Lieblingsmusik anstellen und erst einmal vier Minuten auf dem Pad marschieren. Die Hände dabei zum Wärmen aneinander reiben. Gern können auch die Arme zum Einsatz kommen. Mehr Übungen gibt es auf www.bebalanced.net.