Hilft alles nichts
Sonntag, 24. Februar 2013, 09:17 Uhr
Von Mitteln für Gelenke ist kein Nutzen zu erwarten. Zu diesem Ergebnis kommt das Verbrauchermagazin ÖKO-TEST in der aktuellen März-Ausgabe. Wirksamkeitsbelege gibt es keine. Das hält Hersteller aber nicht ab, zu behaupten, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel zur Gelenkgesundheit beitragen...
Hilft alles nichts (Foto: Öko Test GmbH)
Die Gelenke verschleißen im Laufe des Lebens. Hierbei spielen Veranlagung, einseitige Belastung, Übergewicht und zu wenig Bewegung eine Rolle. Der Knorpel, der für geschmeidige Beweglichkeit sorgt, wird abgerieben, bis die Knochen blank liegen und die Gelenke knirschen. Verbindungen aus Zuckern und Eiweißen, sogenannte Proteoglykane, bilden die Grundsubstanz des Knorpels. Zu ihren Bausteinen zählen Glucosamin und Chondroitin.
Die Idee der Mittel gegen Gelenkbeschwerden ist, den schwindenden Knorpel durch Zufuhr seiner Bestandteile wieder aufzupäppeln. Doch die Datenlage zur Wirksamkeit von Glucosamin- und Chondroitinhaltigen Arzneimitteln ist dürftig. Die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft kommt zu dem eindeutigen Schluss: Es liegen keine klinischen Studien vor, die nachweislich zeigen, dass Glucosamin allein oder in Kombination mit Chondroitin verschleißbedingte Veränderungen beim Menschen verlangsamen oder gar umkehren können.
Wegen fehlender Nachweise dürfen die Hersteller auf Nahrungsergänzungsmitteln bestimmte gesundheitsbezogene Angaben nicht mehr machen – das bestimmt die Health-ClaimsVerordnung. Deshalb haben sich die Anbieter etwas einfallen lassen: Die Mittel für die Gelenke sind zwar praktisch unverändert zusammengesetzt, die Hersteller nutzen nun aber den zulässigen Health Claim, dass Vitamin C die für den Knorpel wichtige normale Kollagenbildung unterstützt.
Allerdings wies das zuständige EFSA-Gremium schon bei der Bestätigung des positiven Zusammenhangs darauf hin, dass die dafür benötigte Menge an Vitamin C leicht mit einer ausgewogenen Ernährung erreicht werden kann.
Autor: red
Hilft alles nichts (Foto: Öko Test GmbH)
Die Gelenke verschleißen im Laufe des Lebens. Hierbei spielen Veranlagung, einseitige Belastung, Übergewicht und zu wenig Bewegung eine Rolle. Der Knorpel, der für geschmeidige Beweglichkeit sorgt, wird abgerieben, bis die Knochen blank liegen und die Gelenke knirschen. Verbindungen aus Zuckern und Eiweißen, sogenannte Proteoglykane, bilden die Grundsubstanz des Knorpels. Zu ihren Bausteinen zählen Glucosamin und Chondroitin. Die Idee der Mittel gegen Gelenkbeschwerden ist, den schwindenden Knorpel durch Zufuhr seiner Bestandteile wieder aufzupäppeln. Doch die Datenlage zur Wirksamkeit von Glucosamin- und Chondroitinhaltigen Arzneimitteln ist dürftig. Die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft kommt zu dem eindeutigen Schluss: Es liegen keine klinischen Studien vor, die nachweislich zeigen, dass Glucosamin allein oder in Kombination mit Chondroitin verschleißbedingte Veränderungen beim Menschen verlangsamen oder gar umkehren können.
Wegen fehlender Nachweise dürfen die Hersteller auf Nahrungsergänzungsmitteln bestimmte gesundheitsbezogene Angaben nicht mehr machen – das bestimmt die Health-ClaimsVerordnung. Deshalb haben sich die Anbieter etwas einfallen lassen: Die Mittel für die Gelenke sind zwar praktisch unverändert zusammengesetzt, die Hersteller nutzen nun aber den zulässigen Health Claim, dass Vitamin C die für den Knorpel wichtige normale Kollagenbildung unterstützt.
Allerdings wies das zuständige EFSA-Gremium schon bei der Bestätigung des positiven Zusammenhangs darauf hin, dass die dafür benötigte Menge an Vitamin C leicht mit einer ausgewogenen Ernährung erreicht werden kann.
